অনেকেই পায়ের গোড়ালিতে তীব্র ব্যথায় ভুগে থাকে। পায়ের গোড়ালিতে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার অন্যতম কারণ রেট্রোক্যালকেনিয়াল বার্সাইটিস।
রেট্রোক্যালকেনিয়াল বার্সাইটিস কী?
পায়ের গোড়ালিতে পেছনের দিকে যেখানে আমাদের প্রধান রগ বা অ্যাকিলিস টেন্ডন সংযুক্ত হয়, তার আগে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত কারণে এক ধরনের সিস্ট বা পানি জমা হতে পারে। এ অবস্থায় যদি অধিক হাঁটাহাঁটি করা হয় তাহলে এটি ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এবং একপর্যায়ে তীব্র আকার ধারণ করে।
লক্ষণ
এ ধরনের সমস্যার প্রধান লক্ষণ হচ্ছে ব্যথা। এই ব্যথা সকালে খুব বেশি থাকে এবং সারা দিন হাঁটাহাঁটি বা কাজে এটি কমে আসে। আবার রাতের বেলা যখন সবাই ঘুমাতে যায়, তখন এই ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদি এই সমস্যা চলতে থাকলে পায়ের পেছনের অংশ ফুলে যেতে পারে।
কারা এই সমস্যার ঝুঁকিতে আছে?
যেকোনো মানুষেরই এই সমস্যা হতে পারে। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটির ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
► আঘাতজনিত কারণে পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হওয়া এবং পরবর্তী সময়ে সঠিক চিকিৎসা না নিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরে যাওয়া।
► অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।
► যারা অধিক সময় খালি পায়ে হাঁটাহাঁটি করে বা শক্ত জুতা ব্যবহার করে।
রোগ নির্ণয় পদ্ধতি
প্রথমত ব্যথার প্রকৃতি ও ধরন বুঝে প্রাথমিকভাবে বোঝা যায়, পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ রেট্রোক্যালকেনিয়াল বার্সাইটিস। তবে বর্তমান সময়ে অত্যাধুনিক মাস্কুলোস্কেলিটাল আলট্রাসাউন্ড পদ্ধতি ব্যবহার করে এই রোগ সুনির্দিষ্টভাবে খুব সহজেই নির্ণয় করা সম্ভব।
চিকিৎসা
প্রাথমিকভাবে আমাদের জীবনযাপন পদ্ধতির কিছু পরিবর্তন এবং ব্যথানাশক ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা দেওয়া হয়। এদের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে—
► নরম জুতা বা কেডস পরিধান করা।
► বরফ সেঁক বা ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানিতে পা ভিজিয়ে রাখা ১০ থেকে ১৫ মিনিট। প্রতিদিন একবার বা বিশেষভাবে রাতের বেলা করলে ভালো।
► চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করা।
► ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে রেট্রোক্যালকেনিয়াল বার্সাইটিসের চিকিৎসা করা সম্ভব। তবে এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়া এবং রোগের প্রথম ও মধ্যম ভাগে কার্যকর থাকে। এখানে সাধারণত আলট্রাসাউন্ড ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করা হয়।
পরামর্শ দিয়েছেন
ডা. মো. আহাদ হোসেন
চিফ কনসালট্যান্ট ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ
বাংলাদেশ সেন্টার ফর পেইন ম্যানেজমেন্ট, কাঁটাবন, ঢাকা
